'골반저과긴장'이란 골반저근이 약해진 상태가 아니라, 과도하게 굳어 있는 상태를 말합니다.
검사에서는 이상이 없는데 소변이 시원하지 않고, 골반통, 변비가 반복된다면 의심해볼 수 있습니다.
A. 골반 아래를 받치는 '해먹'이 지나치게 팽팽하게 당겨져 장기와 신경을 압박하는 상태입니다.
골반저근은 방광, 자궁, 직장을 아래에서 받치며 수축과 이완을 통해 배뇨, 배변, 성기능을 조절하는 중요한 근육입니다.
하지만 이 근육이 1) 항상 힘이 들어가 있고 2) 스스로 이완되지 않으며 3) 필요할 때도 풀리지 않는다면, 근육과 신경이 압박되면서 통증과 기능 장애가 발생하게 됩니다.
왜 발생하나요?
단순한 근육 문제라기보다 신경 · 근막 · 자율신경계의 불균형이 함께 작용해 나타납니다.
- 만성 스트레스 : 교감신경 항진으로 근육이 계속 수축된 상태를 유지
- 잘못된 자세와 생활 습관 : 오래 앉아 있는 생활, 골반 비대칭
- 과도한 케겔 운동 : 이완 없이 수축만 반복한 경우
- 골반 통증을 참고 버틴 경우 : 통증 회피 반사로 근육이 더욱 굳어짐
어떤 증상이 나타날까요?
골반저과긴장은 통증 + 배출 장애가 함께 나타나는 것이 특징입니다.
- 배뇨 증상
- 배뇨곤란 : 소변이 마려운데 잘 나오지 않음
- 잔뇨감 : 소변 후에도 남아 있는 느낌
- 배뇨통 : 배뇨 시 통증, 따끔거림
- 배변 증상
- 변비 : 힘을 줘도 잘 나오지 않음
- 잔변감(후중감) : 배변 후에도 개운하지 않은 느낌
- 작열감 : 항문 주변 통증, 타는 듯한 느낌
- 통증
- 회음부 · 질 · 항문 주변의 묵직한 통증
- 허리 · 엉덩이 · 꼬리뼈 등 골반통
- 성교통, 질 입구 통증
경희팔료한의원의 치료 접근
골반저과긴장은 '단순히 근육을 풀어주는 것'만으로는 부족합니다. 신경 - 근육 - 근막의 연결 고리를 함께 조절해야 합니다.
저희 한의원에서는 초음파 진단을 통해 골반저 근육의 움직임을 정확히 파악하고, 골반 깊은 곳의 혈자리인 '팔료혈(八髎穴)'을 중심으로 한 도침, 약침, 전침 치료를 시행합니다. 골반저근의 이완을 위한 추나 치료와 바이오피드백도 함께 진행합니다.
골반저과긴장은 치료가 필요한 '기능적 질환'입니다. 수술 없이도 과도하게 긴장된 골반저근의 균형을 회복하고, 증상의 근본 원인을 개선할 수 있습니다.
'골반저과긴장'이란 골반저근이 약해진 상태가 아니라, 과도하게 굳어 있는 상태를 말합니다.
검사에서는 이상이 없는데 소변이 시원하지 않고, 골반통, 변비가 반복된다면 의심해볼 수 있습니다.
A. 골반 아래를 받치는 '해먹'이 지나치게 팽팽하게 당겨져 장기와 신경을 압박하는 상태입니다.
골반저근은 방광, 자궁, 직장을 아래에서 받치며 수축과 이완을 통해 배뇨, 배변, 성기능을 조절하는 중요한 근육입니다.
하지만 이 근육이 1) 항상 힘이 들어가 있고 2) 스스로 이완되지 않으며 3) 필요할 때도 풀리지 않는다면, 근육과 신경이 압박되면서 통증과 기능 장애가 발생하게 됩니다.
왜 발생하나요?
단순한 근육 문제라기보다 신경 · 근막 · 자율신경계의 불균형이 함께 작용해 나타납니다.
어떤 증상이 나타날까요?
골반저과긴장은 통증 + 배출 장애가 함께 나타나는 것이 특징입니다.
경희팔료한의원의 치료 접근
골반저과긴장은 '단순히 근육을 풀어주는 것'만으로는 부족합니다. 신경 - 근육 - 근막의 연결 고리를 함께 조절해야 합니다.
저희 한의원에서는 초음파 진단을 통해 골반저 근육의 움직임을 정확히 파악하고, 골반 깊은 곳의 혈자리인 '팔료혈(八髎穴)'을 중심으로 한 도침, 약침, 전침 치료를 시행합니다. 골반저근의 이완을 위한 추나 치료와 바이오피드백도 함께 진행합니다.
골반저과긴장은 치료가 필요한 '기능적 질환'입니다. 수술 없이도 과도하게 긴장된 골반저근의 균형을 회복하고, 증상의 근본 원인을 개선할 수 있습니다.