호머의 <오디세이아>를 살펴보면, 고대인들은 사람의 지성이나 마음을 종종
'횡격막(Phrenes)'과 결부지어 표현했습니다.
격력한 노동과 달리기가 생존의 필수 조건이었던 시대에,
흥분이나 두려움 같은 감정의 변화는 즉작적인 흉곽의 들썩임과 횡격막 호흡으로 나타났기 때문입니다.
고대인들에게 횡격막의 움직임은 곧 생명력의 감정 그 자체를 의미했습니다.
이는 한의학이 발전해 온 역사와도 깊이 맞닿아 있습니다. 동양의학에서 정기신(精氣身)을 논하고,
오감과 오장육부를 배속하여 침구치료의 체계를 세워가던 시기에도
인체의 기운(氣)이 흐르는 것을 파악하는 중요한 지표 중 하나가 바로 호흡과 '횡격막의 움직임'이었습니다.
침과 뜸을 통해 기운의 뭉침을 풀어주고 순환을 돕는 과정은 결국 올바른 호흡의 회복을 의미했습니다.
신체 활동이 크게 줄어든 현대인들의 횡격막 움직임은 겉보기에 꽤 정적이고 안정된 것처럼 보일 수 있습니다. 이렇게 신체적 동요가 적은 현대의 몸 상태에서는 전통적인 침구치료의 강한 물리적 체감이 과거보다 약하게 느껴질지도 모릅니다.
하지만 역설적으로, 굳어지고 정체된 현대인의 몸에 올바른 기운의 '방향성'을 제시하고 미세한 호흡의 길을 다시 열어준다는 점에서 침구치료는 여전히 탁월하고 섬세한 치료법입니다.
저희 경희팔료한의원이 골반저 치료에 있어 유독 '호흡' 과 '복부'를 강조하는 이유가 바로 여기에 있습니다.
인체의 구조를 살펴보면 횡격막과 골반저근은 우리 몸의 코어(core) 공간을 이루는 지붕과 바닥의 관계입니다. 위에서 힝격막이 부드럽고 깊게 움직여주지 않으면, 아래를 받치고 있는 골반저근 역시 과도한 압력을 받거나 탄력을 잃고 다양한 질환에 노출됩니다.
따라서 본원에서는 골반저의 국소적인 증상만을 쫓지 않습니다. 무너진 코어의 복압 균형을 근복적으로 회복하기 위해 다음과 같은 치료에 집중합니다.
횡격막 호흡 및 복식 호흡 유도 : 얕은 흉식 호흡에서 벗어나 코어 전체를 상요하는 깊은 호흡을 인지시킵니다.
장 마사지 및 복부 추나 : 긴장하고 굳어있는 복부 장기의 유착을 섬세한 수기 치료와 복부 추나로 풀어내어 횡격막이 온전히 내려올 수 있는 공간을 확보합니다.
침구치료를 통한 방향성 제시 : 침치료를 통해 굳어있는 근막의 긴장을 해소하고, 신경계와 호흡이 스스로 안정적인 방향을 찾을 수 있도록 돕습니다.
호머의 <오디세이아>를 살펴보면, 고대인들은 사람의 지성이나 마음을 종종
'횡격막(Phrenes)'과 결부지어 표현했습니다.
격력한 노동과 달리기가 생존의 필수 조건이었던 시대에,
흥분이나 두려움 같은 감정의 변화는 즉작적인 흉곽의 들썩임과 횡격막 호흡으로 나타났기 때문입니다.
고대인들에게 횡격막의 움직임은 곧 생명력의 감정 그 자체를 의미했습니다.
이는 한의학이 발전해 온 역사와도 깊이 맞닿아 있습니다. 동양의학에서 정기신(精氣身)을 논하고,
오감과 오장육부를 배속하여 침구치료의 체계를 세워가던 시기에도
인체의 기운(氣)이 흐르는 것을 파악하는 중요한 지표 중 하나가 바로 호흡과 '횡격막의 움직임'이었습니다.
침과 뜸을 통해 기운의 뭉침을 풀어주고 순환을 돕는 과정은 결국 올바른 호흡의 회복을 의미했습니다.
신체 활동이 크게 줄어든 현대인들의 횡격막 움직임은 겉보기에 꽤 정적이고 안정된 것처럼 보일 수 있습니다. 이렇게 신체적 동요가 적은 현대의 몸 상태에서는 전통적인 침구치료의 강한 물리적 체감이 과거보다 약하게 느껴질지도 모릅니다.
하지만 역설적으로, 굳어지고 정체된 현대인의 몸에 올바른 기운의 '방향성'을 제시하고 미세한 호흡의 길을 다시 열어준다는 점에서 침구치료는 여전히 탁월하고 섬세한 치료법입니다.
저희 경희팔료한의원이 골반저 치료에 있어 유독 '호흡' 과 '복부'를 강조하는 이유가 바로 여기에 있습니다.
인체의 구조를 살펴보면 횡격막과 골반저근은 우리 몸의 코어(core) 공간을 이루는 지붕과 바닥의 관계입니다. 위에서 힝격막이 부드럽고 깊게 움직여주지 않으면, 아래를 받치고 있는 골반저근 역시 과도한 압력을 받거나 탄력을 잃고 다양한 질환에 노출됩니다.
따라서 본원에서는 골반저의 국소적인 증상만을 쫓지 않습니다. 무너진 코어의 복압 균형을 근복적으로 회복하기 위해 다음과 같은 치료에 집중합니다.
횡격막 호흡 및 복식 호흡 유도 : 얕은 흉식 호흡에서 벗어나 코어 전체를 상요하는 깊은 호흡을 인지시킵니다.
장 마사지 및 복부 추나 : 긴장하고 굳어있는 복부 장기의 유착을 섬세한 수기 치료와 복부 추나로 풀어내어 횡격막이 온전히 내려올 수 있는 공간을 확보합니다.
침구치료를 통한 방향성 제시 : 침치료를 통해 굳어있는 근막의 긴장을 해소하고, 신경계와 호흡이 스스로 안정적인 방향을 찾을 수 있도록 돕습니다.